Зинаида Коваленко персональный тренер по фитнесу Сергиев Посад

Образование: Высшее педагогическое, дополнительное обучение «Ассоциации профессионалов фитнеса»

Опыт личных тренировок более 5 лет

Опыт работы в фитнес индустрии с 2014 года

Зачем нужен персональный тренер?

  • Эффективность и безопасность тренировочного процесса.
  • Скорость и экнономия времени в достижении результата.
  • Нацеленность на результат и мотивация к регулярным занятиям.
  • Комфорт и разнообразие тренировочного процесса.
  • Консультации и получение знаний, подкрепленных практикой.

  • Тренировки для начинающих
  • Набор мышечной массы
  • Силовые тренировки
  • Снижение жировой массы тела
  • Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно)
  • Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу)
  • Бодифитнес
  • Фитнес-бикини
  • Силовой тренинг (увеличение силовых показателей)
  • Увеличение выносливости и тонуса
  • Тренировки на коррекцию осанки
  • Составление индивидуальной программы тренировок и питания

Занятия с тренером гарантируют вам:

  • снижение лишнего веса
  • тонус и укрепление мышц
  • рельефную фигуру и мышечную массу
  • нормализацию обменных процессов
  • прилив жизненых сил и отличное настроение
  • быстрое достижение результатов в фитнесе